¿Cómo cuidar de tu sonrisa en San Valentín?
San Valentín o el Día del Amor es una fecha para compartir y celebrar a tus seres queridos: pareja, amigos o familia. Es cierto que siempre es importante mostrar una sonrisa bonita y sana pero, en estos días, el cuidado personal adquiere un valor fundamental. Estar atento a una serie de pautas pueden mejorar tu apariencia en estas fechas. ¿Es tu caso? ¿Realmente sabes cómo cuidar tu sonrisa en San Valentín?
Prepararse para estas fechas puede ser sencillo, con seguir ciertos consejos puedes mostrar tu mejor sonrisa en San Valentín. El cuidado bucal es una tarea constante y diaria que debemos darle atención regular. En Centro Dental Base, te dejamos con cinco recomendaciones para cuidar tu sonrisa y salud bucal en esta importante fecha:
1. Evita la halitosis
El mal aliento es un problema muy común que a algunas personas les da vergüenza admitir, aunque no será nada de qué preocuparse si se detecta a tiempo.
La halitosis es causada por bacterias que se quedan atrapadas en la boca, entre los dientes y en la superficie irregular de la lengua. Esto puede prevenirse con un buen hábito de limpieza bucal, por ejemplo, limpiarse los dientes después de cada comida, usar el hilo dental y usar colutorio. El mantenimiento constante de estos comportamientos te dejarán una salud bucal impecable.
Si sufres de halitosis constantemente, recomendamos venir a Centro Dental Base para una revisión de rutina y así dar con la causa verdadera del problema.
2. Evita el tabaco
Si eres fumador esta información es para ti. El consumo de tabaco, en cualquiera de sus presentaciones, no es de ninguna manera recomendable para tener una buena salud bucal. En primer lugar, el humo mancha los dientes, coloreándolos con un tono amarillento y desgasta el esmalte, lo que puede convertirse en graves enfermedades a largo plazo.
Por otro lado, el consumo de cigarrillos ayuda a la proliferación de bacterias que causan la halitosis. En este sentido, el consumo de tabaco aumenta el riesgo de sufrir periodontitis y crea predisposición a la aparición de caries. Evítalo a toda costa para ayudar a tus dientes y a tu salud bucal.
3. Evita los cítricos
En general, las bebidas ácidas y cítricas afectan la salud bucal y deben ser consumidas con moderación, debido a que su composición química es dañina para el recubrimiento protector de los dientes. Además de las incontables consecuencias gastrointestinales que ocasionan.
Desde Centro Dental Base, recomendamos tener cuidado con zumos cítricos, muy ácidos, o con mucha azúcar, puesto que poco a poco van desgastando el esmalte y pueden ayudar a la proliferación de caries. Si no tienes otra opción lo mejor que puedes hacer es usar una pajita para evitar el contacto con tus dientes.
4. Usa un buen dentífrico para tu salud bucal
Cada persona tiene necesidades distintas para mantener su salud dental y el dentífrico es una parte principal para lograrlo. Puede que necesites un dentífrico con alto contenido en flúor por padecer alguna enfermedad bucal o uno especializado para dientes sensibles. El escoger (en conjunto con tú odontólogo) una pasta dental que sea más saludable para ti es fundamental para lograr una sonrisa preparada para San Valentín, tanto en un sentido estético como en sentido clínico.
5. Los labios también son importantes en este día
Además de cuidar tus dientes para tener una buena sonrisa en San Valentín, es importante darle atención a tus labios en las vísperas de San Valentín. Una de las maneras para mejorar la salud de tus labios es mantenerlos hidratados en todo momento. Sabemos que durante el invierno los climas secos o el frío pueden agrietar los labios, por eso tomar agua y usar bálsamos para hidratar es importante. ¡En esta fecha de mostrar tu amor, los besos son protagonistas, no olvides darle cuidado a tus labios!
Además de las recomendaciones anteriores, te aconsejamos visitar al dentista para tener una revisión a profundidad y disfrutar de este día con una sonrisa reluciente y una salud bucal en el mejor estado posible. En Centro Dental Base, te ofrecemos una primera cita de prevención y revisión completamente gratis.
¿Ya sabes cómo cuidar tu sonrisa en San Valentín? Ven y conoce a nuestros profesionales para lucir tu mejor sonrisa. ¡Pide tu cita con nosotros!
